Beschreibung

Bei der EMDR-Traumatherapie begleite ich Sie dabei, belastende Traumata und seelische Verletzungen zu verarbeiten. EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) ist eine wissenschaftlich anerkannte, wirksame Methode, die Ihnen hilft, schmerzhafte Erinnerungen zu entlasten und negative Glaubenssätze aufzulösen. Durch gezielte bilaterale Stimulation – wie Augenbewegungen oder akustische Signale – wird der Verarbeitungsprozess im Gehirn angeregt. So können belastende Erfahrungen neu eingeordnet und emotional entkoppelt werden. EMDR eignet sich unter anderem bei Ängsten, Panikattacken, innerer Unruhe, posttraumatischen Belastungen oder auch bei anhaltendem Stress, der mit einem bestimmten Ereignis verknüpft ist. Die Therapie erfolgt behutsam, in Ihrem Tempo und immer mit Blick auf Ihre individuellen Bedürfnisse.